Un poquito de mi

Hola amigos !! Os voy a contar un poquito sobre mi,  soy una chica que me gusta mucho el deporte , patinar ,correr, ir al gimnasio. Me apasiona el mundo fitness, hace poco descubrí el Crossfit que hoy en día es lo que hago . La verdad que es un deporte duro  pero me encanta. Me gusta tener que superarme dia…

SAL ROSA DEL HIMALAYA

Hola amigos!! Muchos de vosotros conoceréis la sal rosa del Himalaya, pues para mi es esencial en mi dieta , y quiero explicar un poquito lo que aporta tomar esta sal , es un alimento muy recomendable al contrario de la sal común, que nada tiene que ver. Esta sal aporta grandes beneficios al organismo: 1-Regula el…

BIMI “LA ESENCIA DEL BROCOLI”

Hola amigos!! Quiero hablaros un poquito del Bimi , es una hortaliza que se puede comparar con el brócoli ,ya que pertenece de la misma familia. El Bimi tiene un sabor dulce y suave , el tallo es muy parecido al de un esparrago verde y un florete que nos recuerda al brócoli. Es un…

CHIPS DE CALABAZA

Hola amigos!! Os voy a contar un poquito de la Calabaza y como me la preparo , es una hortaliza que puede alcanzar dimensiones increíbles, te la  puedes cocinar de muchísimas maneras. Es antioxidante,  rica en vitaminas,  minerales,  fibra y baja en calorías ,  posee un ligero sabor dulce que puede conducir a error y hacer creer…

TORTITAS DE AVENA AL GUSTO FIT

 Hola amigos !! Pues hoy os voy a enseñar como me hice estas tortitas tan deliciosas , la verdad que son super ricas y mas poniéndolas a tu gusto ,yo es que soy muy fan del chocolate y de la mermelada de frambuesa y así es como me decore mis tortitas sin olvidarme un toque…

PIZZA DE VERDURITAS FIT

                                                                                                                            Hola amigos!! Os voy a contar como  hice estas riquísimas  pizzas para cenar con mi chico .  Madre mia!!  que descubrimiento ,  sin tener que saltarnos  la dieta , me puse a indagar, como podía preparar las pizza fit , bajo en grasas y nutritivas .  Al final encontré como hacerlas  y encima me quedaron buenísimas , la verdad que comer sano o saludable no tiene …

PASTEL DE CUMPLEAÑOS CASERO FIT

Hola amigos!!  Este es el pastel que hice hoy para mi chico y para nuestros invitados , un pastel muy rico , nutritivo y bajo en grasas con dos de mis frutas preferidas, la fresa y el kiwi.  Me encanta mezclar!! . El pastel está hecho con harina de avena de chocolate & caramelo, dios !!! que…